深圳新聞網(wǎng)2026年1月20日訊 (記者 程熙 張金 實習(xí)生 黃子軒)1月20日,大寒節(jié)氣悄然而至,作為二十四節(jié)氣的最后一個節(jié)氣,也意味著一年中最冷的日子走到尾聲,天地間寒意達(dá)到極致,卻也暗藏著春的萌動。古人將大寒分為三候:一候雞始乳,母雞感知天地間陽氣漸盛,開始孵育小雞;二候征鳥厲疾,鷹隼等猛禽因天氣嚴(yán)寒,更加迅猛地捕獵覓食,以補(bǔ)充體能抵御酷寒;三候水澤腹堅,水域的冰凍直達(dá)潭底,成為一年中冰面最堅實的時刻。這些物候變化,既是寒冬的極致寫照,也昭示著陰陽交替,新的輪回即將開啟。
大寒至,年味愈濃,年味漫溢在坪山的街巷里弄,家家戶戶掃屋除塵、蒸煮臘味、張貼福字,忙忙碌碌籌備過年,處處皆是迎新春的熱鬧景象。大寒時節(jié),寒凝大地,養(yǎng)生仍以溫補(bǔ)為主,宜多食牛肉、桂圓等溫?zé)嶂窚刂猩⒑?,輔以紅棗、枸杞煮水飲用,滋養(yǎng)氣血。此時節(jié),既要做好頭、腳、背等關(guān)鍵部位的保暖,抵御最后的寒潮,更要調(diào)適心情,辭舊迎新,在冬日的尾聲里養(yǎng)精蓄銳,靜待春暖花開、新年到來。