年輕人線上花錢尋求精神療愈。 AI制圖

深圳新聞網(wǎng)2026年1月13日訊（深圳報(bào)業(yè)集團(tuán)記者 李超 實(shí)習(xí)生 陳勁濠）近期，一句“愛你老己”在社交媒體上悄然走紅，不少年輕人借此表達(dá)自我關(guān)懷的情感。這句熱梗背后，折射出當(dāng)代年輕人日益重視自身情緒價(jià)值的心態(tài)。而在互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)上，“罵醒戀愛腦”“情感直播”“助眠直播”等一些以情緒療愈為導(dǎo)向的虛擬消費(fèi)產(chǎn)品和服務(wù)也暢銷市場(chǎng)。

【現(xiàn)象】

在線下單求“罵醒”

“罵醒戀愛腦”是一種年輕人主動(dòng)付費(fèi)，邀請(qǐng)情感經(jīng)驗(yàn)豐富的陌生人通過理性分析或批評(píng)指責(zé)的方式，幫助自己從過度投入、失去理智的戀愛狀態(tài)中清醒過來的服務(wù)。記者在淘寶、咸魚等電商平臺(tái)搜索“罵醒戀愛腦”相關(guān)產(chǎn)品，發(fā)現(xiàn)相關(guān)服務(wù)通常需先咨詢客服價(jià)格，再根據(jù)需求下單。服務(wù)類型主要分為兩種，文字勸導(dǎo)和語音連麥，均按時(shí)長(zhǎng)收費(fèi)。

大多數(shù)“罵醒戀愛腦”服務(wù)并非字面意義上的“痛罵”，而更像是一種情緒疏導(dǎo)服務(wù)。記者以用戶身份聯(lián)系上一位化名為“寧寧”的開導(dǎo)員，服務(wù)開始時(shí)，她先讓用戶完整傾訴自己的感情經(jīng)歷和感受，接著幫忙分析關(guān)系里存在的問題，最后開展心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)用戶走出自我糾結(jié)和情感誤區(qū)。

【調(diào)查】

年輕人情緒消費(fèi)走俏

“罵醒戀愛腦”背后，是龐大的虛擬情緒產(chǎn)品需求市場(chǎng)，通過各種噱頭進(jìn)行心理暗示，從而提供情感支持。從之前走紅的購買“愛因斯坦的腦子”“好運(yùn)噴霧”“虛擬蚊子”再到“罵醒戀愛腦”，這些看似無厘頭的商品和服務(wù)，實(shí)則精準(zhǔn)捕捉到了當(dāng)代年輕人情緒消費(fèi)的新趨勢(shì)。

虛擬情緒服務(wù)同樣在短視頻直播領(lǐng)域受歡迎。深夜時(shí)分，抖音、B站等平臺(tái)的“情感直播間”“助眠直播間”常常聚集數(shù)千乃至上萬名觀眾?！扒楦兄辈ァ苯柚B麥互動(dòng)、分享情感故事的途徑，為觀眾提供情感上的共鳴與支持；“助眠直播”憑借輕柔的音樂、舒緩的話語以及各類道具營(yíng)造出解壓的聲響，為觀眾打造放松、舒緩的環(huán)境，幫助觀看者減輕壓力、改善睡眠質(zhì)量。

【專家】

情緒代償需理性看待

對(duì)于這一新興的情緒需求現(xiàn)象，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理咨詢與心理治療專業(yè)委員會(huì)會(huì)員、深圳市橋恩心理研究院研究員、心理咨詢師王留鋒表示，當(dāng)代人對(duì)“罵醒戀愛腦”“助眠直播”的追捧，本質(zhì)是快節(jié)奏、高壓力社會(huì)下的“即時(shí)情緒代償”需求，“孤獨(dú)感泛化、情感決策焦慮、睡眠障礙高發(fā)，讓人們迫切需要低成本、即時(shí)性的心理慰藉，而這類產(chǎn)品精準(zhǔn)契合了‘情緒急救’需要”。

他認(rèn)為，從短期來看，這些服務(wù)能快速填補(bǔ)情緒空缺，如“罵醒服務(wù)”的理性剖析可打破情感認(rèn)知閉環(huán)，“助眠直播”的噪音與陪伴感能緩解睡前焦慮，起到臨時(shí)情緒維穩(wěn)作用。但長(zhǎng)期而言，非專業(yè)服務(wù)可能固化認(rèn)知偏差（如過度否定情感），甚至讓用戶依賴“假性陪伴”，回避深層心理問題，削弱自我調(diào)節(jié)能力，有形成心理依賴的風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)此，他提醒道，年輕人在重視心理滿足、情緒愉悅、價(jià)值感、自我實(shí)現(xiàn)等精神需求的同時(shí)，也需理性區(qū)分“情緒慰藉”與“問題解決”，避免將臨時(shí)代償當(dāng)作長(zhǎng)期解決方案。若情緒困擾持續(xù)，務(wù)必尋求專業(yè)幫助。

“真正的療愈不是‘被罵醒’，而是‘被看見’。慢下來傾聽自己，比速食情緒更珍貴，”王留鋒提到。