飯后喝茶助消化是真的嗎？北京協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師李景南介紹，飯后喝茶有助消化，這一說法并不完全準(zhǔn)確。
一方面，茶葉中的某些成分可以促進(jìn)食物的消化，增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，因此，飯后適當(dāng)飲茶可能對(duì)消化有一定幫助。
另一方面，茶葉中的單寧酸可能影響鐵劑的吸收，長期大量飲用對(duì)腸胃是不利的。尤其是喝濃茶可能損傷胃黏膜，導(dǎo)致腸胃不適。因此，飯后最好是喝一些溫水，幫助消化，而不是直接喝茶。
