人工智能朗讀：

其實(shí)這些都是假日綜合征惹的禍。試著吃些粗糧，清理腸胃；補(bǔ)充睡眠，做些舒緩運(yùn)動；放松閱讀，提前寫寫待辦事項(xiàng)找回好狀態(tài)?！罚?/h2>

你有節(jié)后綜合征嗎？節(jié)后上班第一天，你會不會感覺有點(diǎn)精神不振、哈欠連天、甚至還有一點(diǎn)恐懼上班？其實(shí)這些都是假日綜合征惹的禍。這7大假日綜合征你中槍了嗎？試著吃些粗糧，清理腸胃；補(bǔ)充睡眠，做些舒緩運(yùn)動；放松閱讀，提前寫寫待辦事項(xiàng)找回好狀態(tài)。

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（原標(biāo)題《節(jié)后上班第一天，這7大假日綜合征你中招了嗎？》）

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